Tag: Estime de soi

Avec l’omniprésence des smartphones dans notre vie quotidienne, il devient de plus en plus difficile d’éviter les distractions numériques. Beaucoup de gens cherchent activement des moyens de réduire leur dépendance à leurs téléphones, notamment en essayant de supprimer les applications sociales ou en désactivant les notifications. Cependant, il existe une approche innovante, comme celle présentée…